August 17, 2014

Social Psychology Week 6 - 7

本文為 MOOC 學習筆記。

課程為 Wesleyan University 在 Coursera 開的 Social Psychology

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目錄


Week 6

Bystander Intervention in Emergencies

BBC 製作的旁觀者效應(Bystander effect)的專題影片,值得一看。

The more people who witness the incident, the less likely that any individual will help.

若妳目擊了一個事件,當有其他人在旁邊時,妳會比較不想去幫忙。

若周圍只有你一個人時,妳反而會容易去幫忙。

結論:

  • 若你是旁觀者時,發生事件一定要冷靜,並且一定一定要打電話報警,不要想說有別人會幫忙,想想旁觀者效應,除了你之外,不可能有人幫忙的。

  • 若你是受害者時,立即指定身邊的某個人,明確的告訴她「我需要你的幫忙,而且只有妳能夠幫我這個忙」,例如「那位穿藍色衣服的先生,請你幫我打電話報警。」

The Triggers of Aggression

以前的人認為,大叫、揍枕頭、或觀看拳擊賽等等行為可以紓解壓力。

但後來研究發現,雖然不是 100% 成立,但是這些暴力的電影、遊戲、行為,的確會誘發部分人的暴力傾向。特別是兒童。

兒童的模仿能力非常強,故一定要慎選兒童可接觸的媒體。

The Bobo Doll experiment,值得一看。

同樣的道理,越常接觸色情媒體,也就越容易引起 Sexual Aggression。

結論:當接觸一些可能對自己有害的媒體(影片、電玩等等),記得再三提醒自己這個效應。如果周圍有同伴的話,也要避免被群體影響,並以話題或其他方式降低大家的 Aggression。

最後紀錄一點個人心得:

在就讀建中時,我很喜歡打電動,我朋友們也愛打電動,我很討厭電視媒體把電動汙名化,不管是我還是我身邊的朋友,大家都能很明顯地分出現實與虛擬的不同,不可能因為打電玩就造成暴力傾向。

但上大學之後,認識越來越多的人,有聰明絕頂的,也有比較容易受別人影響的。這時才漸漸發現,我高中的經驗其實陷入了統計學的採樣迷思(僅採樣同性質的個體),建中同質性很高且獨立思考能力強,自然不容易被電玩影響。

這當然不是說大學同學就比較愚蠢,而是要強調「你或你的朋友們不受影響」不代表「所有人都不受影響」,特別是心智發展中的孩童,因此我十分贊同電玩分級及 Parental controls

Halting the Lions of War by Taking the Third Side

這個人的 TED 演講很值得一聽:Dr. Willian Uly : The Third Side

當事者迷,旁觀者清。兩個 party 不太可能協商出任何結果。

需要周圍的其他 entity 也參與,並擔任提供意見的第三方,才能突破問題。


Week 7

Understanding Happiness

人腦容易將當前的感受映射到之後可能發生的事情。

我們以為能讓我們開心一輩子的事物,事實上只夠讓我們開心幾天。

例如:

  • 女生:妳很想要某件衣服,整天上網看,覺得買到了一定會很開心,結果買到後就開心那幾天,然後穿不到幾次就失去新鮮感了。
  • 男生:Diablo III

冥想能有效提升 Empathy 與 Happiness。
社交行為 social connections 能讓我們快樂。

How to Buy Happiness

一些有趣的研究結果:

  • 人們在運動時比看電視時開心,但相較於看電視,人卻很少運動。

  • 雖然我們都希望自己是帥哥或正妹,但身為帥哥或正妹卻沒有比較快樂。

  • 相較於獨立,彼此依靠的社交關係更能使人快樂。

  • Money spent on others 遠比 Money spent on self 還快樂。

  • 中樂透的人不僅容易失去原本的朋友,新交的朋友也只在意錢,最後社交關係崩潰,反而比中樂透前悲慘。

  • 花多少錢不重要,重要的是花在幫助別人上面。捐錢不用捐太多,但要常捐,就會快樂。

Romantic Attraction and Close Relationships

「互動機會」 越多的兩個人,越容易成為朋友或情侶。

至少要有五個正向的互動(觸碰、歡笑、鼓勵等)才能抵消一個負面的互動(爭吵、責罵等)。


Extra

Mere-exposure effect 重複曝光效應

重複曝光效應是一種心理學現象,人們會單純因為自己熟悉某個事物而產生好感。

社會心理學中,這一效果也被稱為「熟悉定律」(familiarity principle)。這一現象所囊括的事物十分廣泛,例如文字,畫作,人像照片,多邊形及聲音等。在人際關係的研究中,一個人在自己的眼前出現的次數越多,自己越容易對其產生偏好和喜愛。

Spotlight effect 聚光燈效應

The spotlight effect is the phenomenon in which people tend to believe they are noticed more than they really are.

The reasoning behind the spotlight effect comes from our human tendency to forget that although one is the center of one's own world, one is not the center of everyone else's.

Many professionals in social psychology encourage people to be conscious of the spotlight effect and to allow this phenomenon to moderate the extent to which one believes one is in a social spotlight.

Availability heuristic

The availability heuristic operates on the notion that if something can be recalled, it must be important. Subsequently, people tend to heavily weigh their judgments toward more recent information, making new opinions biased toward that latest news.

e.g.:
A person sees several news stories about cats leaping out of tall trees and surviving, so he believes that cats must be robust to long falls. However, these kinds of news reports are far more uncommon than reports where a cat falls out of the tree and dies, which could be more common.

例如大家看到捷運隨機殺人案、路邊隨機砍人案等等,覺得現在社會很危險,但事實上現在犯罪率已經比以前降低很多很多,且以前資訊不發達的年代有更多隨機砍人案沒有被報導,但大家只 recall 最近的這些案件。

Impact bias

The impact bias is the tendency for people to overestimate the length or the intensity of future feeling states.

自以為分手後會傷心很久;自以為中樂透後會開心很久。

False-consensus effect 錯誤共識效應

錯誤共識效應是指人們傾向把自己的思維方式投射向他人,假設所有人以同一方式思考。這邏輯謬論的來源,是團體或個體高估公眾與他們看法、信仰和嗜好的相似度。

最好的例子應該就是馬政府的用人策略了吧。

Counterfactual thinking

Counterfactual thoughts are things that could never possibly happen in reality, because they solely pertain to events that have occurred in the past.

In the case of Olympic Medalists, counterfactual thinking explains why bronze medalists are often more satisfied with the outcome than silver medalists. The counterfactual thoughts for silver medalists tend to be how they could have done things differently in order to have achieved the gold medal. This allows them to over think what they did wrong rather than focus on the accomplishment. Whereas for bronze medalists, they tend to counterfactual think about how they could have not received a medal at all. This allows for them to feel accomplished that they placed at all.

有趣又常見的一個現象,有比過賽的都能了解這種感覺。

Self-handicapping

相信許多人都有過類似的經驗,總是等到報告繳交截止前一天才開始動筆,或是考試前一天才開始熬夜閱讀,如果因此得不到好的成績或結果,則不是自己的能力欠佳,而歸咎於時間不夠等外在因素。

但是,其實只要早一點開始做報告、準備考試的話,不就都沒問題了?

到頭來,其實是學生自己自我設限 self-handicapping。

以上行為在心理學上即稱為自我設限(self-handicapping)。這些人們主動安排他們行為的情境(circumstances),如果表現低劣,這些情境將被視為其原因,而不是缺乏能力或價值。也就是說人們使用這些策略來使自己被視為情境中的犧牲者,而不是缺乏能力者。

…我大學時完全就是這個樣子,總是拖到考試前一天才開始讀,考不好的話不是因為能力不夠而是時間不夠。如此不停替自己找藉口的結果就是,當某次考試真的提前一星期讀時,卻也找不回高中時讀書的感覺了。

好險上研究所後就找回來了惹。

巴納姆效應 Barnum effect 或 佛瑞效應 Forer effect

巴納姆效應
人們會對於他們認為是為自己量身定做的一些人格描述給予高度準確的評價,而這些描述往往十分模糊及普遍,以致能夠放諸四海皆準適用於很多人身上。巴納姆效應能夠對於為何不少偽科學如占星學、占卜或人格測試等被普遍接受提供一個不十分完全的解釋。

其實看這篇就知道了:[轉錄] 有人相信星座嗎?

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